Hjælp Til Pårørende

Få veiledning og verktøy for din rolle som pårørende og for din egenomsorg. Appen tilbyr praktisk støtte for å bli den beste hjelperen du kan være. Bli en del av et trygt fellesskap der du kan dele erfaringer, kunnskap og bekymringer med andre i samme situasjon. Står du som pårørende til en med psykisk sykdom og ønsker mer støtte, veiledning og et fellesskap? Pårørende-appen er utviklet for å gi deg en trygg havn, tilgjengelig akkurat når du trenger det, uansett hvor du befinner deg – og alltid helt anonymt. Målet er å styrke deg med praktisk kunnskap og verktøy for egenomsorg, slik at du kan navigere hverdagens utfordringer og gjenvinne balansen, ofte merkbart forbedret i løpet av bare fire uker. Her finner du umiddelbar hjelp uten ventetid, designet for å veilede hundrevis av pårørende som deg til en bedre hverdag.

Pårørende-appen tilbyr en strukturert og guidet reise mot mestring. Gjennom en serie enkle videoer kan du i ditt eget tempo lære å håndtere følelser, takle kriser og forstå din egen viktige rolle som pårørende. Få tilgang til spesifikk kunnskap og konkrete verktøy som gir deg bedre forutsetninger for å støtte dine kjære og samtidig ta vare på deg selv. I tillegg til veiledningen finner du et unikt og hjertevarmt fellesskap. Forumet er et fristed hvor du kan møte andre i lignende situasjoner, utveksle erfaringer, søke råd og dele hverdagens oppturer og nedturer – alt sammen i et 100% anonymt og støttende miljø. Med flere hundre aktive medlemmer, er det alltid noen som forstår.

For akutte situasjoner er SOS-funksjonen din umiddelbare livline. Her får du rask og konkret veiledning i form av trinnvise guider, og enkel tilgang til hjelperessurser i din egen region – tilgjengelig døgnet rundt. Det er viktig å understreke at Pårørende-appen er ment som en støtte- og informasjonskilde; den gir råd, informasjon og coaching om psykisk sykdom, og skaper et fellesskap for deling og læring. Applikasjonen er ikke utviklet for diagnostisering, helbredelse eller behandling av psykiske lidelser. Ved behov for profesjonell medisinsk vurdering eller behandling, bør du alltid kontakte nærmeste helsepersonell.